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giovedì 31 agosto 2017

Cassy Frida in gara ad Area Sanremo


Cassandra Piazza, in arte Cassy Frida è una cantautrice italiana .Ha 22 anni ed è di Milano attualmente sta lavorando ad un progetto di brani inediti insieme al  chitarrista Tony Ferrara.studia canto e chitarra alla S.A canto e musica di Stefano Anelli (vocalcoch ).

Da sempre ama scrivere comporre non solo testi e musiche ma anche poesie ha infatti realizzato un libro di poesie pubblicato online dal titolo: " Scrivo io solo il mio ". In questo periodo sta partecipando al tour Aerea Sanremo con un brano scritto dalla stessa . 
CassyFrida raccontaci un po' di te , come mai questo nome d'arte?

Frida nasce dall'amirazione verso l'artista Frida Khalo, pittrice messicana, la cui forza e fragilita' sono sempre state per me fonte di ispirazione , Cassy e' semplicemente l'abbreviazione del mio nome: Cassandra.

Cosa vuoi esprimere attraverso la tua arte ovvero le tue canzoni e i tuoi scritti?
La maggior parte di cio' che scrivo e compongo riguarda il mio mondo interiore attraverso la quotidianità fatta di rabbie paure e quant'altro. Sono stati periodi pieni di eventi raccontaci un po' le varie
esperienza fatte. In piu' CassyFrida gareggi per Sanremo ? 
Sicuramente questi mesi sono stati davvero intensi, pieni di eventi inaspettati . Per gli inediti a cui sto lavorando gia' da un anno con il mio chitarrista autore e insegnante e ormai anche compagno di viaggio in campo artistico Tony Ferrara.Insieme a lui ci sono state tante esibizione fatte , il contest  "Promuovi la tua musica " dove siamo saliti sul podio al terzo posto con il premio compilation 2017, inoltre ho partecipato a
" Spazio D'autore 35edizione " dove a Livorno abbiamo ricevuto un premio di partecipazione al festival
e in piu' sì, in questo momento sto gareggiando per Sanremo e si spera in bene!

Scrivi oltre alle canzoni anche poesie racconti e hai pubblicato il tuo primo libro di poesie chiamato:
" Scrivo io solo il mio " raccontaci un po' anche di questa seconda passione e di questa tua sfaccettatura in piu'?

In questo libro ho messo dentro le prime poesie e aforismi,ero anche alle primissime armi, nel senso che comuque avevo le idee poco chiare e avendo trovato questi vecchi schizzi avevo deciso di provare a riordinarle in un libro, che parlasse proprio delle frasi o di cose scritte nate un po' così dal nulla, perche' in fondo l'ispirazione viene un po' così dal niente. Il titolo sicuramente e' stato messo così appunto per identificare il fatto che quello che faccio e' meno pensato ma piu' istintivo. Questo libro e' pieno di rime con le quali adoro giocare. 

E con la scrittura c'è qualche novita' in piu',del tipo ci sono nuovi libri oppure scritti che vorrai pubblicare?

Sì,sto scrivendo ogni giorno, e' come una vera terapia per me,non posso smettere sarebbe una rovina.
Mi serve molto, mi alleggerisce la mente e mi libera spontaneamente. Comunque ho scritto due libri di poesie gia' finiti da tempo, in cui ho raccolto tutte le mie esperienze ed emozioni, belle e brutte sentite

mercoledì 30 agosto 2017

Olio extravergine di oliva: vantaggi per la salute

L'olio extravergine di oliva è un alimento necessario in una dieta sana ed equilibrata. Tale condimento è considerato  l'ingrediente fondamentale della dieta mediterranea, in quanto riduce il livello di colesterolo LDL e di altre malattie ossidative.

L'olio extravergine d'oliva presenta numerosi benefici per la salute, grazie al suo alto livello di acidi grassi monoinsaturi (acido oleico) e antiossidanti naturali essenziali per il nostro organismo. La presenza di acido oleico nell’olio di oliva permette di regolare i livelli di colesterolo nel sangue, ridurre il colesterolo cattivo (LDL), senza influenzare colesterolo noto come buono (HDL), pertanto migliora la circolazione del sangue.
I polifenoli sono un antiossidante naturale contenuto in gran quantità nell’olio di oliva, in particolare nella varietà di olio extravergine di oliva pugliese, che contrasta la proliferazione delle cellule tumorali. L'olio d'oliva è una grande fonte di vitamina E. Due cucchiai al giorno forniscono la metà della razione giornaliera raccomandata di vitamina E. La presenza di acidi grassi insaturi favorisce le funzioni metaboliche e lo sviluppo del cervello perché aiutano la formazione di membrane cellulari e tessuti cerebrali.

Nel caso delle persone diabetiche i benefici di olio extravergine di oliva favoriscono l'abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue, il che richiede dosi più basse di insulina. Una delle molte virtù forniscono olio d'oliva è di migliorare il funzionamento del sistema digestivo, considerato come un protettore e stomaco stimola l'assorbimento del calcio.

Prendere olio di oliva in digiuno per il buon funzionamento del sistema digestivo. Mangiando un cucchiaio di olio d'oliva prima di ingerire qualsiasi cibo aiuta a migliorare il transito intestinale. Secondo i rimedi tradizionali inoltre, assumere ogni mattina cinque gocce di olio extra vergine di oliva a stomaco vuoto aiuta a combattere gli effetti della nicotina nel corpo.

L'olio di oliva aiuta a perdere peso perché riduce l'appetito e la sensazione di fame. È il grasso per eccellenza della dieta mediterranea. Ciò provoca un miglioramento del peso corporeo, regolando i livelli di colesterolo e trigliceridi.

4 grandi vantaggi dell’olio di oliva per la tua salute

Grazie alla sua elevata quantità di antiossidanti, polifenoli, grassi monoinsaturi e vitamina A, D, E e K, l’olio extravergine di oliva è un ottimo condimento che viene utilizzato anche come rimedio naturale per migliorare alcune funzioni del corpo.
Gli acidi grassi monoinsaturi (acido oleico) e polinsaturi (acido linoleico), presenti nell’olio di oliva consentono di ridurre i livelli di colesterolo cattivo, avvantaggiano il controllo della pressione sanguigna e prevengono l'insorgenza del diabete di tipo due. Ecco alcuni vantaggi per la salute relativi al consumo regolare dell’olio extravergine di oliva.
1. Protegge il cuore. Uno dei grandi vantaggi dell’olio d'oliva è dovuto alla sua grande quantità di polifenoli, che sono dei composti biochimici con proprietà antinfiammatorie e antitrombotiche. Questi antiossidanti naturali, presenti in grandi quantità nell’olio extravergine di oliva pugliese, evitano la proliferazione delle placche che bloccano i vasi sanguigni e migliorano la circolazione, costringendo il cuore a pompare più velocemente il sangue.
2. Previene l'invecchiamento. I suoi antiossidanti e la vitamina E sono vantaggiosi per evitare che i radicali liberi danneggino la pelle e, di conseguenza, l'ossidazione delle cellule. Questi componenti ritardano gli effetti nocivi quali la perdita di elasticità e il collagene.

3. Rafforza le ossa. L'olio di oliva extravergine ha anche un effetto positivo sulle ossa, in quanto permette di assorbire meglio la vitamina D e il calcio. Inoltre, il suo consumo abituale aumenta notevolmente le concentrazioni di osteocalcina, una proteina presente nel sistema osseo.
4. Controllare la pressione sanguigna. I grassi monoinsaturi presenti nell'olio di oliva riducono il rischio di soffrire di ipertensione, spiega la Ibero-American Society of Scientific Information.

In Italia, come del resto nella maggior parte dei paesi occidentali, la nostra alimentazione è ricca di grassi saturi (grassi animali) e di zuccheri ad assorbimento rapido (glucosio, fruttosio ecc.) che peggiorano o determinano l’insorgere di malattie cardiovascolari. Un apporto costante di olio di oliva consente di riequilibrare la presenza di lipidi nel sangue e di salvaguardare le arterie, senza prescindere da una dieta sana ed equilibrata.

martedì 29 agosto 2017

Vantaggi e svantaggi di acquistare un'auto usata

Se hai sempre sognato di guidare una bella auto, ma le tue tasche non ti consentono di acquistare il veicolo che preferisci, una delle soluzioni più efficaci è rivolgersi presso una concessionaria di auto usate Lecce, Milano, Bologna ecc. per trovare la stessa vettura di seconda mano, ad un prezzo nettamente inferiore. Tuttavia, prima di prendere la decisione di acquistare una macchina usata, dovresti considerare i vantaggi e gli svantaggi di questo tipo di acquisto, per verificare se è conveniente oppure no. Per aiutarti a decidere, ecco spiegati dettagliatamente i pro e contro di acquistare un'auto usata al posto di un veicolo nuovo.

Vantaggi di un’auto usata

Una macchina di seconda mano è un’auto usata che il proprietario ha deciso di vendere. Il vantaggio principale di acquistare un'auto usata è che il suo prezzo sarà nettamente più basso rispetto a quello dello stesso modello nuovo. Oltre ad avere un costo inferiore, una macchina usata si deprezza molto meno facilmente rispetto ad una nuova, che nel primo anno di vita subisce una perdita di valore di quasi il 30%.

L'acquisto di una macchina usata è anche più immediato rispetto ad una nuova auto, in quanto non c'è bisogno di pazientare ulteriormente per ottenere il modello scelto, ma è possibile ottenere il veicolo quasi istantaneamente.

Svantaggi di un'auto usata

Nonostante i vantaggi elencati, l'acquisto di una macchina di seconda mano presenta anch’esso i suoi lati negativi. Ad esempio, uno dei fattori da tener conto è la sfiducia al momento dell'acquisto, in quanto l’unico obiettivo del venditore è vendere la macchina il più presto possibile al miglior prezzo. Questo svantaggio può essere neutralizzato se si acquista l'auto presso un concessionario di auto usate certificato, che garantisce elevati standard di qualità ad un prezzo leggermente maggiorato.

Al contrario di una nuova, un’auto usata inoltre non può essere personalizzata a proprio piacimento. Ciò equivale a dire che non puoi scegliere il colore o le prestazioni, ma bisogna adattarsi ai gusti del proprietario iniziale del veicolo.

lunedì 28 agosto 2017

Principali caratteristiche di un sito web di successo

Prima di affidarti ad un’agenzia di realizzazione siti web Lecce, Milano, Roma ecc. per lo sviluppo del tuo portale online, la prima cosa da fare è prendere in considerazione una serie di informazioni utili su come ottenere un sito web di successo. Investire nel web è un passo fondamentale per la crescita di ogni azienda, sia di piccole che di grandi dimensioni. Ecco le 7 caratteristiche fondamentali che non possono assolutamente mancare in un sito web.

1. Usabilità: le pagine del tuo sito internet devono essere visibili da qualsiasi dispositivo (tablet, smartphone, laptop, computer desktop), qualsiasi browser (Internet Explorer, Firefox, Safari, Chrome, Opera ...) e da qualsiasi sistema operativo (Windows, Apple OS, Linux). Per fare in modo che ciò avvenga, richiedi la realizzazione di un sito web responsive, che si adatta a seconda delle caratteristiche del dispositivo utilizzato per una corretta visualizzazione del tuo sito.

2. Utilizza contenuti multimediali: la pagina web è una piattaforma multimediale che contiene non solo contenuti testuali, ma anche file immagine, video, audio ed altri elementi interattivi, da integrare e prevedere nella tua strategia di comunicazione online.

3. Design accattivante per rendere piacevole l’aspetto visivo del tuo sito internet, tenendo conto della combinazione di colori, tipografia e la selezione delle immagini.


4. Aggiornamenti frequenti: a nessuno piace di entrare in una pagina e trovare informazioni vecchie di qualche anno, pertanto è opportuno aggiornare regolarmente il tuo sito web, anche per evitare problemi di sicurezza.

5. Comunicazione bidirezionale: ascoltare e rispondere agli utenti del tuo sito è un’attività fondamentale nella tua strategia di comunicazione.

6. Collegamento con le reti sociali: i social network oggi muovono il mondo, quindi, il tuo sito web deve essere collegato con i principali canali social, con l’obiettivo di condividere con il pubblico di Facebook, Twitter, Instagram ecc. informazioni e notizie relative al tuo settore di attività.

venerdì 25 agosto 2017

Massaggio californiano: i segreti del massaggio più audace

Il massaggio californiano è considerato il più sensuale che esista. Nato in clima new age, mira al raggiungimento dell’equilibrio tra mente e corpo.

Oggi è insegnato in ogni corso di massaggio Lecce, Milano o Roma, ma fino a non molti anni fa, il massaggio californiano era poco noto ai più, trattandosi di un approccio relativamente recente e anche geograficamente distante da noi.

Le origini del massaggio californiano


Il massaggio californiano nasce negli anni ‘70 a San Francisco, in pieno clima new age, nel rispetto delle correnti che professano la liberazione del corpo, l’espressione degli aspetti emotivi e il raggiungimento del perfetto equilibrio tra la sfera fisica e quelle delle emozioni. Il massaggio californiano si inserisce alla perfezione nella concezione del corpo come strumento di conoscenza sensoriale e punto di contatto tra lo spirito e la realtà esterna, secondo un approccio sensista e di apertura all’esperienza fisica.

Le tecniche di massaggio californiano


Il massaggio californiano si esegue sul corpo nudo o, al massimo, in biancheria. Le manovre di massaggio tipiche di questo approccio sono effettuate con l’aiuto di oli profumati, che favoriscono il rilassamento psichico e corporeo.

Le manovre eseguite sono avvolgenti, morbide, armoniche, pensate per abbracciare il corpo nella sua totalità e a favorire la riscoperta della propria componente fisica. I movimenti sono fluidi e agiscono quasi totalmente sulla superficie della pelle, in maniera delicata e con traccianti ampi e circolari.

Le sollecitazioni sono composte prettamente da sfioramenti, atti a rilassare le terminazioni nervose secondo movenze che scorrono sui meridiani del corpo, agevolando la circolazione e la distensione muscolare.

I benefici del massaggio californiano


Il principale scopo dei trattamenti di massaggio californiano è quello di favorire la perfetta armonia tra corpo e mente e di permettere al ricevente di percepire in maniera intensa e profonda la propria corporeità, riscoprendo l’aspetto sensoriale quale strumento di conoscenza e di auto-coscienza.

Il massaggio produce un profondo rilassamento ed è consigliabile per persone soggette a forti carichi di stress, per sciogliere le tensioni che si manifestano a livello muscolare e del derma.

SEO, SEA, social media: i servizi di web marketing

SEO, SEA e social media marketing sono i tre servizi di web marketing più diffusi e funzionali. Cosa sono e come funzionano.

Il web marketing si articola in una serie di servizi distinti fra loro, differenti per modalità, obiettivi, linguaggi, tecnologie adoperate. Una strategia di marketing online si articola su più livelli e richiede una distribuzione equilibrata del proprio budget di spesa. Ma quali sono i servizi di web marketing a disposizione di un business online?

SEO

La SEO - Search Engine Optimization - comprende le attività e gli strumenti dispiegati al fine di posizionare un sito web sui motori di ricerca, al fine di agevolare un significativo aumento di visite verso il proprio sito. Ogni agenzia SEO Milano, Roma o Napoli si pone l’obiettivo di individuare le parole chiave più performanti per il proprio cliente e implementa interventi che interessano sia direttamente il sito web del cliente e sia attività definite off-page, ovvero che non interessano direttamente la struttura e i contenuti del sito.

SEA

SEA - Search Engine Advertising - è l’attività di creazione di campagne a pagamento. Gli annunci pay per click sono chiamati AdWords e fanno parte della suite di strumenti di web marketing che Google mette a disposizione di ogni tipo di attività del web. Gli annunci AdWords prevedono un costo per click che varia a seconda di una serie di parametri. La campagna deve essere alimentata giornalmente e viene disattivata nel momento in cui si interrompe l’investimento.

Social Media Marketing

Il Social Media Marketing (SMM) fa riferimento all’attività di gestione delle pagine social di un’azienda. Le piattaforme più note sono Facebook, Twitter, LinkedIn, Google+ e Instagram ma, anno dopo anno, nascono sempre nuovi social network che, oltre a intrattenere in modo ludico gli utenti, offrono interessantissime opportunità di business alle aziende. La vera forza dei social network sta proprio nella capacità di creare relazioni con gli utenti, attraverso una comunicazione leggera e votata all’intrattenimento. Tramite social network si creano e consolidano legami utili a rafforzare il bacino d’utenza di un’azienda e per fidelizzare i propri contatti.

giovedì 24 agosto 2017

MARGHERITA ZANIN “TRAVEL CRAZY” È IL NUOVO SINGOLO TRATTO DALL’ALBUM D’ESORDIO DELLA CANTAUTRICE DI SAVONA


Il pezzo è stato scelto come sigla per l’ultima edizione della nota trasmissione tv in onda su Rete quattro “Donnavventura”.

In pieno stile rock USA, il brano è un inno all'amore per la musica, compagna di viaggio unica e insostituibile di Margherita. Una presenza costante in ogni momento della vita: rock come segno di libertà. Musica come simbolo di vita.


Realizzato da Donnavventura Academy
Videoriprese di Margherita by Biscuitz@Gigi Coppola
Grazie alla gentile cortesia di Maurizio Rossi @Donnavventura

Ph: Anna Campolo

Si chiama “Zanin” il primo album di Margherita Zanin, la ventitreenne cantautrice ligure che ha esordito a metà marzo di quest’anno con una reinterpretazione del singolo “Generale” di De Gregori. Il disco, contiene 8 brani, due in italiano e sei in inglese:

Non è un controsenso, ma una rappresentazione fedele di chi sono io oggi, del percorso che mi ha portata alla bella canzone italiana, attraverso un background blues internazionale che mi ha permesso di crescere”, Margherita Zanin.

DICONO DI LEI

Un buonissimo ascolto, un disco che fa dire “finalmente!!!” Isole felici in questo scenario italiano assai mediocre…a tutto gas!!!” Full Song

Mescolando ogni cosa, dal pop fatto a modo e con stile al blues di certe radici gospel americane ecco saltar fuori un lavoro ottimamente prodotto”. Loud Vision

Un lavoro vissuto di anni di esperienza e di gradini saliti a suon di talento e carriera” Annalisa Nicastro, Sound 36

Un’opera magistrale di tutto ciò che c’è di davvero popolare nella musica proveniente soprattutto dalle terre dell’ovest” Giancarlo Susa, Blog Music

L’intero album ha una qualità eccelsa, sia per voce, musica, arrangiamenti e qualità, anche per quanto concerne la scelta delle cover. Potrei usare altre mille parole, ma sarebbero superflue. Quando un disco è bello, è bello. Punto. Assolutamente consigliato.” Causa ed Effetto

Un disco pregiato e prezioso, pregiato per i suoni e la produzione” Paolo Polidoro, Musicalnews

Questo “Zanin” fa cultura per chi nella musica ricerca il momento pregiato, la soluzione di fino, il passaggio che cita ed il suono di classe.” Gianluca Clerici, Just Kids Magazine

Un disco davvero ricco di sensazioni e di pelle…da non perdere.” Box Magazine

Ci troviamo ben piantati nel presente, con freschezza e maturità, l’elettronica ha il suo peso e il mestiere di chi fa musica per davvero segna il passo e le regole del gioco.” Exitwell

Zanin” è un disco di grande spessore che mette in mostra il talento naturale della cantautrice e il suo gusto per suoni raffinati fra blues, folk e country.” Piergiuseppe Lippolis, Music Map

L’ascolto di questo esordio di Margherita Zanin mi lascia in più momenti felice e senza parole”. Alessandro Riva, Musicletter

Fa piacere sentire voci giovani così ispirate, capaci di partire per Londra e ritornare in Italia con una valigia piena di esperienze musicali positive”. Alligatore

Il titolo dell’album è semplicemente il cognome dell’artista, anche questo dettaglio rispecchia l’eleganza e la semplicità di questa cantante. Quadriproject

Zanin”, un esordio di spiccatissime qualità compositive e di produzione. “ Marco Vigliani, Sound Contest

Prima prova interessante per Margherita Zanin che, con circa mezzora di album, mette le carte in tavola su quella che è la sua proposta artisticacoerente nel cantato e nella produzione varia nella miriade di generi musicali toccati. Qalt, Mescalina

Il suo è un lavoro che trasmette molta personalità”. Sisco Montalto, Clapbands

Uno straordinario esordio da parte di questa giovane cantautrice, spero di poter sentire presto dell'altro materiale”. Vanni Versini, Onda Musicale

Margherita Zanin è una bella sorpresa.” Eleonora Montesanti, La Musica Rock

Soul e blues si rincorrono per arrivare ad una sequenza ritmica dove il talento ne è il protagonista.” Gloria Gargano, Sidella In the City

Margherita Zanin è un’artista che va tenuta d’occhio, perché se queste sono le premesse iniziali, c’è da ben sperare per il futuro.” Egle Taccia, Non Sense Mag

Zanin è un disco maturo che già palesa una chiara direzione musicale.” Albachiara Re, I Think Magazine

Questo album è un esordio spettacolare, davvero raro se si fa riferimento a molte uscite commerciali nostrane.” Giovanni D'Iàpico, Audiofollia

Margherita Zanin ha la stoffa dell'artista determinata che sa quello che vuole. Il futuro è una continua conquista...” Viva Low Cost

Grande eleganza soul, folk-rock e country, regalando sfumature narrative legate a riflessioni ed esperienze personali”. Blog Foolk


Produttore Artistico: Roberto Costa _MUSITAL
Etichetta: PLATFORM MUSIC Milano
Si ringrazia la produzione di Donnavventura, nella persona dell'ideatore e fondatore Maurizio Rossi.


BIO
Margherita Zanin è nata a Savona nel 93 e dopo aver ascoltato in ambiente familiare da piccola, il blues dei primi anni 40, il folk country acustico di Gillian Welch, la musica americana woodstockiana ed il rock delle band inglesi dei primi anni 70. A 17 anni ha iniziato a studiare musica con Mauro Castellano pianista classico ed insegnante di conservatorio. Da giovanissima, ha avuto la possibilità di maturare esperienza nei live attraverso numerose serate in Italia e allestero, accompagnata da diversi musicisti anche di fama internazionale quali Pippo Matino, Gigi Cifarelli, Stefano di Battista, Jorge Bezerra e di partecipare e numerosi festival musicali in Liguria. Dopo lesperienza di Amici nel 2013 (ha superato tutti gli otto provini tranne lultimo) Margherita fa lunghe permanenze a Londra ed è proprio a metà strada tra lInghilterra e lItalia che comincia a pensare al suo primo album. Nel 2015 incontra Roberto Costa, bassista storico di Lucio Dalla, già produttore dello stesso Dalla, Carboni, Ron, Gli Stadio, e insieme decidono che sarà il produttore del suo disco: 8 brani, due in italiano e sei in inglese. Pubblicato da Platform Music, neonata etichetta indipendente milanese, nasce così ZANIN, disponibile nei Digital Store.
Lalbum è stato preceduto da un singolo, una cover di Generale di Francesco De Gregori che ha ottenuto riscontri molto positivi dal pubblico e dai media.
Il nuovo singolo, uscito insieme allalbum “Zanin”, si chiama PIOVE ed è una ballata originale interamente scritta, testi e musica, da Margherita.